Thủ phạm tăng huyết áp ở phụ nữ mãn kinh ~ U xơ tiền liệt tuyến, viêm tiền liệt tuyến, chữa bệnh tiền liệt tuyến

hiện nay, mối liên tưởng giữa thời kỳ mãn kinh và tăng huyết áp chưa được hiểu hoàn chỉnh. tuy vậy, một số tìm hiểu gần đây xác định rằng sự rối loạn nội tiết tố nữ estrogen thời kỳ này chính là nguyên do gây ra tăng áp huyết.

Estrogen có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong thành động mạch. Chúng điều hòa chuyển vận ion đặc biệt là ion calci vào tế bào, ngăn xơ vữa động mạch do ngăn cản quá trình oxy hóa các lipoprotein tỷ trọng thấp trong máu, cản trở bệnh xơ vữa mạch vành. Làm giãn rộng mạch vành làm tăng lưu lượng động mạch vành, làm giãn mạch, phòng tăng áp huyết. Vào thời kỳ mãn kinh, hoạt động của buồng trứng suy giảm khiến lượng estrogen sụt giảm, Vì thế cũng làm tăng áp huyết và các bệnh tim mạch.

Cấp cứu làn da xấu xí tuổi 50

Béo vì... nội tiết tố

Thủ phạm tăng huyết áp ở phụ nữ mãn kinh - Ảnh 3

Nên đọc

Lượng estrogen suy giảm kéo theo quan tâm về năng lượng cấp thiết cho toàn thân cũng suy giảm theo nên khi năng lượng nạp vào cơ thể sẽ bị thừa và tàng trữ gây tăng cân. vì vậy đa số năng lượng không tiêu hao sẽ tích thành mỡ gây béo phì ở độ tuổi mãn kinh. Tăng cân cũng là thủ phạm chính gây ra nhiều kết quả rối rắm cho cơ thể như: Máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp, đái tháo đường, các bệnh về tim mạch và đặc biệt có nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ…

bức xúc và không yên là triệu chứng xuất hiện của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh mà cũng có khả năng tác động tiêu cực đối với huyết áp.

Khi bị tăng áp huyết, cô gái mãn kinh thường có triệu chứng rõ rệt như: Nhức đầu chóng mặt và bốc hỏa, khác với chị em trẻ (chỉ có cảm giác nóng bừng mặt, tê chân tay, cảm thấy nghẹt thở và đánh trống ngực)…

Bạn chẳng thể tránh được giai đoạn mãn kinh, tuy vậy, bạn vẫn có thể che chở huyết áp của mình bằng cách duy trì lối sống lành mạnh như sau:

Tập thể thao điều độ: Tập thể dục buổi sáng, aerobic, yoga, đi bộ, bơi lội, chạy bộ, đi xe đạp…

Duy trì trọng lượng khỏe khoắn.

Ăn các loại lương thực lành mạnh cho tim, chả hạn như: Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ.

Cắt giảm lượng đường và muối, hạn chế tiêu thụ những lương thực chế biến sẵn.

hạn chế hoặc tránh uống bia rượu (nếu có, chỉ nên uống một ly rượu nho đỏ mỗi ngày).

Không hút thuốc lá.

Giảm bức xúc bằng yoga, thiền, ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm.

Có nên bổ sung nội tiết tố estrogen ở tuổi mãn kinh?

chị em mãn kinh thường lựa chọn cách bổ sung hormone qua các sản phẩm lương thực công dụng (TPCN) chiết xuất từ thảo dược tự nhiên và các hoạt chất sinh vật học như Pregnenolone, Delta-Immune, DHEA. Cách này được đánh giá là hiệu quả, nhanh nhất và không gây tác dụng phụ.

chú ý những trường hợp sau không được thường dùng estrogen: Những người bị ra huyết âm đạo nhưng chưa rõ nguyên do, có khối u ở tử cung, cổ tử cung, buồng trứng, các bệnh về gan mật, đang mang bầu, các khối u lành và ác tính ở vú, lạc nội mạc tử cung, bệnh tim mạch, tai biến huyết mạch não, tiểu đường, huyết khối tắc mạch, bệnh lupus ban đỏ... Trong trường hợp bạn mắc bệnh tăng huyết áp, không nên tùy ý thường dùng các phương án bổ sung estrogen trước khi có tham vấn của các bác sỹ, chuyên gia y tế.

Biết Tuốt H+